最近ローソンの冷凍食品にはまっています。
主婦の一人ご飯にちょうど良い量の物がそろっておりまして、あれこれ試して買っている私ですが、この日の一人お昼ごはんはチキンライスにしました。
ローソンセレクトのチキンライス。袋のままレンジへ
ローソンセレクトのチキンライスは180ｇ入りで138円。自分で作るか？138円支払うか？私は後者です。
これね、簡単なんですね、袋のままレンジに入れるだけです。
凍ったままのチキンライスを裏面を上にして袋のままお皿に乗せて電子レンジで３分（600W)～3分半（500W)です。
1500Wの場合は1分ということですがウチのはそんなすごいレンジじゃないので３～４分くらい適当に温めました。
レンジに入れてる間は袋がパンパンに膨らみますが、どこかで空気が逃げる穴があるみたいでパーンと破裂することはありませんのでご安心を。レンジ内を覗いた時にはものすごーく膨らんでびっくりしたけど。なお写真はありません。
そして上の写真はチンを終えて、袋がしぼんだ状態です。このままお皿に乗せたいところですが、
お店に並んでた袋をお皿に乗せてチンして、その皿で食べるのもなぁーと思ったので別の皿を用意。
外袋って気になりませんか。くしゃみを手のひらで受け止める人や風邪を引いた人が一度触ってる可能性もあるしね。電子レンジで高温殺菌されてるかもしれませんが念のためね・・・。あ、あとトイレから手を洗わずに出た人が触ってる可能性もあるし！！（普通にそういう人よく見かけます(´・ω・｀)）
私かなりのずぼらだけどこういうのは気にする性格なのです。
袋からはするするっと滑るように出てて気持ちがいい
このローソンのチャーハンとかのごはん系冷凍食品ですが、出す時に妙に気持ちが良いんです。
するするするーっと1粒残らずきれいに出てきます。全然くっつかないの。きっとそこはこだわって作っているのでしょう！すごい。
ただのビニールじゃないのかな。とにかくつるりんと滑って出てくるので毎回楽しい。
180gってことなので、お茶碗1杯くらいでしょうか。
適当に卵焼きを作って上に乗っけて簡単オムライスにして食べてもとってもおいしいです。ケチャップもつけてね。
別に包まなくても一緒に食べればオムライス。卵1個の値段入れても150円そこそこです。（安売り卵の場合）
ご飯は結構固めでした。ちょうど良い固さ。具は少ないけど138円なので文句はいいません。2袋分食べても276円です。
ケチャップの甘味と塩加減もちょうど良い。
カロリーはどうかな
180g当たり309kcalだそうです。
足りないよーと思って2袋いくと600kcal超えます。600超えて来たら立派なお昼ごはんですね。内勤のお仕事の人ならばオフィスに電子レンジがあればチンして終わりなので簡単で良いかも知れません。（たまには）
おいしいので色んなシーンでおすすめです。ではー。
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